¡Hola, contractura!

Yo tengo un problema de espalda desde hace dos años. Fue en septiembre de 2013 cuando comencé. Les contaré cómo pasó:
Un día, yo iba de salida hacia una fiesta familiar. Cuando iba a desconectar mi celular, pues se estaba cargando, lo hice pero se me cayó el cable, me agaché para recogerlo... Desde ese momento no me pude poner recta durante las siguientes 36 horas x'D Sí, fue jodido; me sentí una anciana.
El caso es que después de un año de aquello, fui al ortopedista/traumatólogo para saber qué me pasó/tenía jajaja. Eran periodos de días enteros en los que me dolía mucho la espalda baja.
Bueno, fui y el doctor me dijo 'es una contractura, es curioso porque no se te ha quitado después de un año'. Me mandó medicamentos y un ungüento. Ah, y me mandó a comprar una faja ortopédica (la ventaja de usarla es que me hacer una cinturita <3). Uhm... También me mandó a hacer unas placas de columna, pero como mi padre es medio tacaño(?), pues no me las pagó c:
Acabé ese tratamiento y mejoré a decir verdad.
Hasta hace 5 meses aproximadamente, no había tenido dolores ya. Entonces si por hecho que ya no estaba contracturada y dejé de usar la faja. Pero... Ayer que hice gimnasia ._. Gad, volvieron los dolores, jodeeeeeeeeeeeeer. Tengo que volver a usar la faja seguramente... E ir de nuevo al doctor x'D Pero ahora sí, para que me dé un certificado médico diciendo que ciertos ejercicios no los puedo hacer. Esa primera consulta, me dijo lo mismo: 'Hay ejercicios que no puedes hacer y debes de hacer natación'. :l
Mi madre me dijo que me quería llevar con otro traumatólogo que cobra bastante >:l Él es quien le dio el tratamiento para un problemilla que tiene...
Ahora tengo que ver cómo decirle a mi padre y así x'D Me desespera la situación en la que me encuentro, pero bueno. <: